Green + Organic
Esta tostada de Portobello con rúcula y veganesa aporta el equilibrio perfecto de hidratos, vegetales y proteínas. Además de ser fáciles y rápidas de preparar, conquistarás con su sabor a los paladares más exigentes. Siempre proponemos recetas sencillas y nutritivas para que el estrés y el día a día no te haga renunciar a comer…
Se acaba el verano y los excesos: las terracitas, los aperitivos… Es hora de empezar a cuidarse de nuevo, bajar esos kilitos de más y ponernos de nuevo en forma. Para contrarrestar los antojos de azúcar e hidratos, hoy tenemos esta receta de espaguetis de calabacín con salsa de aguacate. Este plato es el sustituto…
Si eres de las que no renuncian a los desayunos de toda la vida y no cambiarías tus tostadas con mantequilla y mermelada por nada del mundo, también tenemos un desayuno rico y saludable para ti. Esta mermelada de frambuesa y chía te encantará. En tan solo 10 min tendrás unos 200 gr de mermelada…
Los smoothies están de moda y ahora en verano todavía más. Ricos y refrescantes, son un desayuno saludable y muy rápido de hacer. En tan solo unos minutos tendrás este increíble smoothie de remolacha y cerezas que te mantendrá llena toda la mañana. Es un error pensar que eliminando el desayuno de tu dieta se…
El helado es un clásico en verano, aunque en ocasiones ponemos freno a este tipo de antojos por ir cargados de azúcar, por el aumento de peso o simplemente porque la mayoría de las veces no son la opción más saludable. Esta receta fácil de helado de mango y plátano te va a dejar sin…
En verano podría alimentarme casi exclusivamente de gazpacho. Cualquier hora es buena para disfrutar de esta sopa fría de hortalizas tan popular en España. Es una receta completísima y baja en calorías, una vez que la pruebas no puedes dejar de tomarla. Si a esto le añadimos que estamos en temporada de cerezas, hace que…
La pasta es un alimento hipercalórico gracias a su alto contenido en hidratos de carbono. Este tipo de carbohidratos se transforman en azúcar aumentando la posibilidad de desembocar en diabetes y obesidad. Estos espaguetis de zanahoria con crema y portobello son el sustituto perfecto a la pasta. No contienen gluten, es mucho más nutritiva, contiene…
